Informacje

sroczka z miasta Legionowo

18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę

Kategorie

:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

damka 5781 km

Veturilo 3 km

stary czerwony ;P 30563 km

stary czerwony z przyczepką 31 km

damka z przyczepką 60 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Do kościoła i z powrotem

Niedziela, 13 lipca 2008 | dodano:14.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym

d a n e w y j a z d u

2.51 km

0.00 km teren

00:09 h

16.73 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Do kościoła i z powrotem w deszczu.

komentarze(0)

Praca. Powrót z bolącym

Sobota, 12 lipca 2008 | dodano:13.07.2008 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria do pracy

d a n e w y j a z d u

46.80 km

0.00 km teren

02:10 h

21.60 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Praca. Powrót z bolącym kręgosłupem :(

komentarze(2)

Do pracy razem raniutko,

Piątek, 11 lipca 2008 | dodano:11.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z Ukochanym

d a n e w y j a z d u

46.95 km

0.00 km teren

02:07 h

22.18 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Do pracy razem raniutko, z powrotem - oddzielnie, bo Mąż wyszedł wcześniej.

komentarze(0)

Do pracy z Ukochanym.

Środa, 9 lipca 2008 | dodano:09.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z Ukochanym

d a n e w y j a z d u

31.52 km

0.00 km teren

01:26 h

21.99 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Do pracy z Ukochanym. Ponieważ się bardzo śpieszyliśmy, a już nie mogę się spóźnić w tym miesiącu bez konsekwencji, wsiedliśmy do 511, a potem - do metra. Gnaliśmy z wiatrem, w autobusie zobaczyliśmy średnią prędkość powyżej 26 km/h. Po 2,25 godzinach pracy Grzesiek miał już iść do domu, ja miałam zostać jeszcze 3 godziny, ale po 0,5 godziny okazało się, że też już mam iść. Wracałam sama, już nie było tak łatwo, bo pod wiatr. I domek :)

komentarze(0)

Dziś 3 etapy:
1. Z Legionowa

Wtorek, 8 lipca 2008 | dodano:08.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, z kimś jeszcze

d a n e w y j a z d u

39.38 km

0.00 km teren

01:52 h

21.10 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Dziś 3 etapy:
1. Z Legionowa do Dworca Wileńskiego, z dworca trochę za Obrazkową - dotąd sama: 28,45 km i 1 h, 14 min i 46 s,
2. Zza Obrazkowej do Jabłonny na zakupy - z Bratem - już ma licznik :) - 8,55 km, nie wiem, jaki czas,
3. Z zakupów do domu - już we troje :) Dzięki silnym, wspaniałym mężczyznom nie wiozłam zakupów sama :D - 2,38 km, nie wiem, jaki czas.

komentarze(0)

Z Legionowa tylko do

Poniedziałek, 7 lipca 2008 | dodano:08.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z kimś jeszcze

d a n e w y j a z d u

33.88 km

0.00 km teren

02:01 h

16.80 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Z Legionowa tylko do przystanku Poetów, tam w 511, a potem w metro - uff! Zdążyłam do pracy... Z powrotem do ronda Starzyńskiego sama, a potem z wymoczonym i wymęczonym dziś bratem do domu (przez kawałek wakacji mieszka u nas) - dzielny, dziś przejechał coś między 80 a 100 km (nie zamontował jeszcze licznika).

komentarze(0)

OBOP z Mężem.

Sobota, 5 lipca 2008 | dodano:06.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, do pracy

d a n e w y j a z d u

46.78 km

0.00 km teren

02:09 h

21.76 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

OBOP z Mężem.

komentarze(0)

Dom - Pl. Wilsona (metro)

Piątek, 4 lipca 2008 | dodano:04.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy

d a n e w y j a z d u

41.95 km

0.00 km teren

01:51 h

22.68 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Dom - Pl. Wilsona (metro) Centrum - dom

Gdy wyszłam z pracy, ujrzałam przepiękną chmurę, wykończoną przez rozmyte, różowe plamy. Zgodnie z przewidywaniami wjechałam wkrótce w taką różową plamę ;) Oj, mokro było! Woda się lała jakby wiadrami z nieba ;P Na szczęście o kilka km na północ było już pogodnie :)

komentarze(0)