Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 608.72 km (w terenie 11.00 km; 1.81%) |
| Czas w ruchu: | 27:10 |
| Średnia prędkość: | 22.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 47200 m |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 28.99 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Poradnia
d a n e w y j a z d u
2.70 km
0.00 km teren
00:07 h
23.14 km/h
34.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Zaopatrzenie wodne :)
d a n e w y j a z d u
Z ukochanym Mężem po wodę oligoceńską i z powrotem.
3.89 km
0.00 km teren
00:12 h
19.45 km/h
28.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Msza w Kantym
d a n e w y j a z d u
Po Mszy mój rower został pobłogosławiony :)
2.63 km
0.00 km teren
00:08 h
19.72 km/h
30.10 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Zakupy x2, poradnia, woda
d a n e w y j a z d u
Do Jabłonny po zakupy - niestety, pojechałam bez przyczepki i nie udało mi się wziąć wszystkich zakupów za jednym razem. Po zakupach - do poradni, a stamtąd - po wodę oligoceńską. Po drodze zepsuł mi się błotnik i trochę mnie zablokował...
14.64 km
0.00 km teren
00:45 h
19.52 km/h
32.30 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Poradnia
d a n e w y j a z d u
2.91 km
0.00 km teren
00:09 h
19.40 km/h
27.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Rozmowa kwalifikacyjna w SP nr 215
Środa, 22 lipca 2009 | dodano:22.07.2009 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Po rozmowie kwalifikacyjnej kupiłam sobie spodnie.
51.72 km
0.00 km teren
02:12 h
23.51 km/h
42.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Przejażdżka z Mężem
d a n e w y j a z d u
Pętelka przez Nieporęt. Tym razem nie spotkaliśmy Gustlika, bo siedzi na Mazurach :)
28.19 km
0.00 km teren
01:04 h
26.43 km/h
41.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Śmieci
Poniedziałek, 20 lipca 2009 | dodano:20.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Na spotkanie w Ratuszu z przedstawicielami gminy i firmy śmieciowej. Niestety, Legionowianie zachowywali się jak dzicz... Pozytywnym skutkiem spotkania dla nas będzie to, że być może doczekamy się kontenerów do zbierania surowców wtórnych pod naszym blokiem :)
2.68 km
0.00 km teren
00:08 h
20.10 km/h
31.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Do serwisu z przystankami
d a n e w y j a z d u
Dom - serwis - serwis (po króciutkim sprawdzeniu, czy bidon nie przeszkadza podczas jazdy) - bankomat - serwis - ujęcie wody oligoceńskiej - dom
4.80 km
0.00 km teren
00:18 h
16.00 km/h
28.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Do Włodka, z powrotem kawałeczek dwa razy - raz przez Gosię ;)
d a n e w y j a z d u
1.84 km
0.00 km teren
00:07 h
15.77 km/h
23.80 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal