Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Wpisy archiwalne w kategorii
z Ukochanym
| Dystans całkowity: | 8317.16 km (w terenie 69.60 km; 0.84%) |
| Czas w ruchu: | 425:18 |
| Średnia prędkość: | 19.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 47200 m |
| Liczba aktywności: | 238 |
| Średnio na aktywność: | 34.95 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Popracowaliśmy dzisiaj razem :)
Sobota, 21 czerwca 2008 | dodano:21.06.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, do pracy
Kategoria z Ukochanym, do pracy
d a n e w y j a z d u
Popracowaliśmy dzisiaj razem :)
47.48 km
0.00 km teren
02:20 h
20.35 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Legionowska Masa Krytyczna
Piątek, 20 czerwca 2008 | dodano:20.06.2008 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria z Ukochanym, Masa Krytyczna
Kategoria z Ukochanym, Masa Krytyczna
d a n e w y j a z d u
Legionowska Masa Krytyczna - była tak krótka, że można o niej powiedzieć "Maseczka" :P
15.95 km
0.00 km teren
00:58 h
16.50 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Po Legionowie - na spotkanie
d a n e w y j a z d u
Po Legionowie - na spotkanie kręgu DK i z powrotem.
8.22 km
0.00 km teren
00:24 h
20.55 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
TAK wyglądał
d a n e w y j a z d u
TAK wyglądał mój dzisiejszy dzień rowerowo-wycieczkowy :)
35.34 km
0.00 km teren
01:37 h
21.86 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Na Nowym Napędzie :D
Czwartek, 12 czerwca 2008 | dodano:12.06.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, do pracy
Kategoria z Ukochanym, do pracy
d a n e w y j a z d u
Na Nowym Napędzie :D47.87 km
0.00 km teren
02:09 h
22.27 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wreszcie odebrałam rower z serwisu :D (dotąd ani ja, ani Mąż nie byliśmy w Legionowie w godzinach pracy serwisu)
Prosto z serwisu ruszyłam do pracy. Było wspaniale :) Tryby nie chrobotały, łańcuch się nie zacinał, przerzutki dobrze wyregulowane, SPRAWNE HAMULCE... Miodzio :)
Wracając z pracy, przejechałam przez Jabłonnę, żeby zgarnąć Męża spod sklepu. Zapakowaliśmy zakupy i wróciliśmy do domu już razem :)
Z Legionowa do Choszczówki
d a n e w y j a z d u
Z Legionowa do Choszczówki (większość trasy po lesie), a z powrotem większość trasy jezdnią.
11.48 km
4.90 km teren
00:38 h
18.13 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Piątek, 23 maja 2008 | dodano:23.05.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, Masa Krytyczna
Kategoria z Ukochanym, Masa Krytyczna
d a n e w y j a z d u
Legionowska Masa Krytyczna
18.32 km
0.00 km teren
01:03 h
17.45 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Powrót na rower
d a n e w y j a z d u
Powrót na rower31.47 km
0.00 km teren
01:37 h
19.47 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Po dłuuugiej przerwie dziś wreszcie pojechałam do Warszawy na rowerze :) Co prawda podwiozłam się autobusem i metrem w stronę pracy, dzięki czemu uniknęłam spóźnienia, ale z powrotem wracałam już "o własnych siłach". I z Mężem :)
Niestety mój rower stawiał opór w ruchu. trochę pomogło dopompowanie ExtraWheela, ale chyba powinnam coś zrobić z łańcuchem. A z hamulcami to na pewno.
Dom - OBOP - dom
Środa, 30 kwietnia 2008 | dodano:01.05.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z Ukochanym
Kategoria do pracy, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Dom - OBOP - dom
46.37 km
0.00 km teren
02:22 h
19.59 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Legionowo - Kobyłka - Legionowo
Czwartek, 24 kwietnia 2008 | dodano:25.04.2008 | linkuj | komentarze(6)
Kategoria do pracy, z Ukochanym
Kategoria do pracy, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Legionowo - Kobyłka - Legionowo55.66 km
0.00 km teren
02:34 h
21.69 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Z Legionowa do Kobyłki powinnam dojechać w pół godziny. Czyli jechać z prędkością 56 km/h. Niestety się nie udało ;P Choć cisnęłam, co sił w nogach, spóźniłam się o 45 minut. Średnia przekroczyła 23 (nie pamiętam, o ile).
Mój kochany Mąż wracając z pracy, podjechał do mnie do Kobyłki (spotkaliśmy się na jej granicy z Nadmą) i w związku z tym nie wracałam sama :). Było milej, wolniej i jaśniej (ja mam tylko nic nie dający migacz, a Mąż ma rewelacyjne światło na dynamo w piaście - niektórzy sądzą, że to lampa ksenonowa ;P). Tempo powrotu było prawie spacerowe, odpoczęłam trochę.
I wreszcie domek :D
I łózio :)