Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Wpisy archiwalne w kategorii
do pracy
| Dystans całkowity: | 7517.86 km (w terenie 9.48 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 377:28 |
| Średnia prędkość: | 19.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 303 |
| Średnio na aktywność: | 24.81 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
LO
d a n e w y j a z d u
Po prostu do pracy i z powrotem.
2.66 km
0.00 km teren
00:09 h
17.73 km/h
31.50 vmax
5.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
2 razy liceum
d a n e w y j a z d u
po prostu szkolnie
5.26 km
0.00 km teren
00:16 h
19.72 km/h
33.40 vmax
3.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
poczta i szkoła inaczej
d a n e w y j a z d u
Dom - poczta - LO [okazało się, że furtka jest zamknięta] - parking liceum - dom
3.65 km
0.00 km teren
00:13 h
16.85 km/h
26.30 vmax
4.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
OBOP i Teściowa
d a n e w y j a z d u
Rano (bliżej południa ;P) z duszą na ramieniu do OBOPu (i tak się spóźniliśmy :(). Z OBOPu do Teściowej, od niej do domu.48.36 km
0.00 km teren
02:12 h
21.98 km/h
40.40 vmax
6.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
W dzień było już całkiem wiosennie: 9,5 st. C. Wieczorem: 2,5.
dwie prace - w odwrotnej kolejności
d a n e w y j a z d u
Dom - OBOP - dom - LO (spotkanie dla kandydatów) - dom.
49.08 km
0.00 km teren
02:19 h
21.19 km/h
32.20 vmax
2.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
dwie prace
Czwartek, 19 marca 2009 | dodano:19.03.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z Ukochanym
Kategoria do pracy, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - dom - OBOP. Z Mężem: OBOP - dom.
49.14 km
0.00 km teren
02:20 h
21.06 km/h
39.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Najpierw Msza, potem praca
Środa, 18 marca 2009 | dodano:18.03.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, W Doniosłej Sprawie
Kategoria do pracy, W Doniosłej Sprawie
d a n e w y j a z d u
Rano do kościoła (późno wyszłam z domu) i z powrotem.4.25 km
0.00 km teren
00:15 h
17.00 km/h
30.20 vmax
3.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Po południu praca.
Pod Globi - wycieczka szkolna
d a n e w y j a z d u
Dziś do pracy jeszcze bliżej niż zwykle - zbiórka była pod sklepem.
2.32 km
0.00 km teren
00:07 h
19.89 km/h
30.10 vmax
3.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
LO i urzędy
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - dom - ZEW-T - US - dom
5.76 km
0.00 km teren
00:18 h
19.20 km/h
0.00 vmax
4.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
babcia, praca, Raffi, dom
d a n e w y j a z d u
Legionowo - Warszawa, metro Marymont. Ten odcinek jechałam ze średnią prędkością powyżej 24 km/h.44.13 km
0.00 km teren
02:05 h
21.18 km/h
40.50 vmax
4.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Metrem do babci.
Mokotów - Centrum.
Po pracy z Mężem przez Most Śląsko-Dąbrowski i Park Praski do Raffiego, skąd zwykłą trasą do domu.
Powtarzam: damka jest super :)