Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
zwyczajnie
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - biblioteka - dom
3.06 km
0.00 km teren
00:12 h
15.30 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
WOŚP, Dzień Wspólnoty
Niedziela, 11 stycznia 2009 | dodano:12.01.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym, z kimś jeszcze
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym, z kimś jeszcze
d a n e w y j a z d u
Z domu na III Bieg "Policz się z cukrzycą" w ramach finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Pomogłam sobie autobusami: z Ekspresowej do Konwaliowej i z Konwaliowej do Ronda ONZ. 41.27 km
0.00 km teren
02:20 h
17.69 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Na biegu byłam pod wrażeniem - pierwsi biegacze w kolumnie utrzymywali przez całe 5 km prędkość powyżej 14 km/h!
Spod Pałacu Kultury na drugą stronę Wisły, gdzie spotkałam się ze sporą częścią Ruchu Światło-Życie naszej diecezji. Z Pragi do domu.
naukowo i wspólnotowo
Sobota, 10 stycznia 2009 | dodano:10.01.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Z domu do biblioteki i z powrotem, a potem z Mężem na spotkanie kręgu Domowego Kościoła i do domu.
5.44 km
0.00 km teren
00:22 h
14.84 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
matura próbna
Piątek, 9 stycznia 2009 | dodano:09.01.2009 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, do pracy, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, do pracy, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Dom - liceum (matura próbna) - dom - serwis (tu z Mężem już omówiliśmy detale mojego nowego roweru :D) - liceum (dyskoteka na rzecz WOŚP) - dom - sklep w Jabłonnie (tu też z Mężem) - dom
11.67 km
0.00 km teren
00:45 h
15.56 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca i formalności w spółdzielni
d a n e w y j a z d u
Dom - SMLW - LO - SMLW - LO - dom
5.03 km
0.00 km teren
00:19 h
15.88 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Praca, śnieg...
d a n e w y j a z d u
Praca, śnieg...
2.67 km
0.00 km teren
00:10 h
16.02 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
kilka niezaskakujących miejsc
Wtorek, 6 stycznia 2009 | dodano:06.01.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, do pracy
Kategoria W Doniosłej Sprawie, do pracy
d a n e w y j a z d u
Z domu na Mszę i z powrotem (piechotą bym się już spóźniła po odprowadzeniu Męża do autobusu i odstawieniu psa do domu). Później z domu do liceum, a z liceum do OBOPu. Podjechałam autobusem od Konwaliowej do Parku Kaskada, skąd wtoczyłam się na górę i dałam Mężowi klucze do domu, żeby biedaczek nie czekał na klatce przez kilka godzin ;P. Do Centrum już rowerem. Gdy wracałam z pracy, zostałam poproszona o szybsze przybycie do domu, więc z Żerania dojechałam już autobusem. I przez to nie mam jeszcze 100 km w tym roku, tylko 92 (z Żerania do przystanku Siwińskiego w Legionowie jest ok. 13 km chyba).33.12 km
0.00 km teren
01:56 h
17.13 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
JEŚĆ!
poza rowerkiem dłuuugi spacer przez śnieg
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - serwis - dom - ZEW-T (razem z mamą piechotą, okrężną drogą do Kolejowej - do gazowni, potem do Sowińskiego już krótszą), Sowińskiego - dom
6.69 km
0.00 km teren
00:25 h
16.06 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Na łyżwach z Leną + zakupy z Mężem
d a n e w y j a z d u
Najpierw na pl. Wilsona (podjechałam autobusem od Ekspresowej do Os. Potok), gdzie spotkałam się z Leną i poszłyśmy na lodowisko na Broniewskiego. Z Broniewskiego do przystanku Konwaliowa przejechałam na rowerze. Nie złapałam 723, lecz stojący tuż za nim 509, więc podwiozłam się na Nowodwory, skąd rowerem wróciłam do domu. Dotąd 28,91 km i 1:30 h.35.60 km
0.00 km teren
02:05 h
17.09 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dalej w śniegu z Mężem do znajomych (bliziutko), do domu i do sklepu w Jabłonnie. Mąż miał problemy z opanowaniem poziomki na śniegu, więc jechaliśmy powolutku.
Ząbki... tylko kawałek drogi
d a n e w y j a z d u
Dom - serwis (po linkę do przerzutki Męża) - przystanek Siwińskiego (autobusem do: ) EC Żerań - Auchan - Ząbki (przez Bródno). Z Ząbek samochodem Tadka pod sam dom, skąd zrobiłam pętelkę: Hetmańska - Rycerska - Sobieskiego - Husarska.
17.29 km
0.00 km teren
00:55 h
18.86 km/h
0.00 vmax
0.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal