Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Msza św. w Kantym
Niedziela, 12 lipca 2009 | dodano:13.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
2.53 km
0.00 km teren
00:08 h
18.97 km/h
28.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Ze Spały do domu
d a n e w y j a z d u
Wracaliśmy przez Grójec - liczne górki i dołki po drodze. Zabłądziliśmy tylko raz, nadrabiając w ten sposób 5 km. Miły kolega zawiózł nam bagaże samochodem, więc mieliśmy przy sobie tylko ubrania przydatne w razie zmiany pogody, zapas jedzenia i wody, narzędzia i apteczkę. Przez zdecydowaną większość drogi (118 km) sakwę wiózł mój ukochany Mąż. Przez większość trasy wiatr nam sprzyjał :)
151.00 km
0.00 km teren
06:30 h
23.23 km/h
50.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
28700 m kcal
"Niebieskie Źródła" w Tomaszowie Mazowieckim
d a n e w y j a z d u
Spała - Tomaszów - Spała.30.20 km
0.00 km teren
01:39 h
18.30 km/h
41.30 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Tym razem pojechaliśmy do rezerwatu "Niebieskie Źródła", gdzie zachwycaliśmy się pięknem przyrody. W drodze powrotnej - deszcz.
Tomaszów Mazowiecki
d a n e w y j a z d u
Spała - Tomaszów (tu kupiłam buty, a Mąż mi kwiaty :D) - Spała
27.05 km
0.00 km teren
01:13 h
22.23 km/h
38.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Konewka i Inowłódz
d a n e w y j a z d u
Spała - Konewka (bunkier kolejowy) - Spała - Inowłódz (kościół św. Idziego wybudowany w 1086r.) - Spała (spanie :P)21.04 km
1.50 km teren
00:51 h
24.75 km/h
36.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Przemoczona.
Do Spały przez jakiś las
d a n e w y j a z d u
Start o 6:30. Po drodze zgubiliśmy się 3 razy, raz wylądowaliśmy na jakiejś piaszczystej ścieżce w lesie. Kawałek "bezdroży" to kostka między Konewką a Spałą. Dojechaliśmy na miejsce przed 16.
168.05 km
9.50 km teren
07:32 h
22.31 km/h
42.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
18500 m kcal
Poradnia
d a n e w y j a z d u
2.69 km
0.00 km teren
00:08 h
20.18 km/h
28.80 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
OBOP, Auchan, Stefan, Raffi
d a n e w y j a z d u
52.43 km
0.00 km teren
02:14 h
23.48 km/h
40.70 vmax
32.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
LO
d a n e w y j a z d u
2.63 km
0.00 km teren
00:07 h
22.54 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Kanty
Niedziela, 28 czerwca 2009 | dodano:28.06.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Na Mszę.
2.55 km
0.00 km teren
00:08 h
19.12 km/h
25.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal