Informacje

avatar

sroczka
z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę

Kategorie

:):).118   do pracy.303   Extrawheel.0   Masa Krytyczna.22   uczelnia.32   W Doniosłej Sprawie.71   wyprawa.20   z kimś jeszcze.60   z Ukochanym.239  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sroczka.bikestats.pl

Archiwum

do Siostry i na Mszę

Niedziela, 9 sierpnia 2009 | dodano:09.08.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
  d a n e  w y j a z d u
8.90 km
0.00 km teren
00:23 h
23.22 km/h
35.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dom - Siostra - Kanty - dom

Masa Powstańcza

Sobota, 8 sierpnia 2009 | dodano:08.08.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Masa Krytyczna, z kimś jeszcze, z Ukochanym
  d a n e  w y j a z d u
67.09 km
0.00 km teren
04:12 h
15.97 km/h
41.10 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Powolutku, ale ciekawie. Pan Edmund Baranowski opowiadał, co robił wraz z innymi żołnierzami AK Zgrupowania "Radosław", gdy przejeżdżaliśmy przez miejsca ich działań.

OBOP powrócił! A potem muzeum...

Piątek, 7 sierpnia 2009 | dodano:07.08.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z Ukochanym
  d a n e  w y j a z d u
50.52 km
0.00 km teren
02:13 h
22.79 km/h
39.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dom - OBOP - Muzeum Powstania Warszawskiego - dom

Selgros i poradnia

Czwartek, 6 sierpnia 2009 | dodano:07.08.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy
  d a n e  w y j a z d u
17.31 km
0.00 km teren
00:44 h
23.60 km/h
32.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dom - Selgros - dom - poradnia - dom

zakupy, postoje przyczepkowe

Wtorek, 4 sierpnia 2009 | dodano:05.08.2009 | linkuj | komentarze(0)
  d a n e  w y j a z d u
4.97 km
0.00 km teren
00:18 h
16.57 km/h
23.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Jadąc do Jabłonny, 3 razy się zatrzymałam, bo przyczepka wydawała okropny dźwięk. Dopiero przy trzecim postoju zorientowałam się, że to chorągiewka weszła zbyt głęboko i szorowała po kole. Z powrotem - wielkie zakupy.

Miało być na start drugiego etapu Tour de Pologne...

Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 | dodano:03.08.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym
  d a n e  w y j a z d u
35.42 km
0.00 km teren
01:27 h
24.43 km/h
54.20 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Zamierzałam dojechać na start drugiego etapu TdP w Serocku, ale tak wolno się zbierałam, a na dodatek spotkałam w drzwiach listonosza z paczką naszych koszulek rowerowych, że zanim dojechałam na Rynek w Serocku, spotkałam wracającego ze startu Męża... Miałam więc przejażdżkę do Serocka i z powrotem po nic ;)

Inna sprawa - w drodze powrotnej osiągnęłam rekordową prędkość na tym rowerze - z górki 54,2 km/h :D

Prolog Masy Powstańczej na Tour de Pologne, obiad u mamy, Msza w Kantym

Niedziela, 2 sierpnia 2009 | dodano:03.08.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Masa Krytyczna, W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
  d a n e  w y j a z d u
77.34 km
0.00 km teren
03:59 h
19.42 km/h
37.40 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dom - pomnik Piłsudskiego - prolog Masy Powstańczej - Hoża - Widok - dw. Centralny - Leszno (tu wreszcie apteka z odpowiednim na dziś wyposażeniem :) ) - Aleje Ujazdowskie - mieszkanie mojej mamy - kładka nad Książęcą (widok na przejeżdżający peleton) - dom - kościół - dom.

Poradnia

Czwartek, 30 lipca 2009 | dodano:31.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy
  d a n e  w y j a z d u
2.70 km
0.00 km teren
00:07 h
23.14 km/h
34.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal

Zaopatrzenie wodne :)

Środa, 29 lipca 2009 | dodano:29.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym
  d a n e  w y j a z d u
3.89 km
0.00 km teren
00:12 h
19.45 km/h
28.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Z ukochanym Mężem po wodę oligoceńską i z powrotem.

Msza w Kantym

Niedziela, 26 lipca 2009 | dodano:27.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie
  d a n e  w y j a z d u
2.63 km
0.00 km teren
00:08 h
19.72 km/h
30.10 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Po Mszy mój rower został pobłogosławiony :)