Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 486.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:46 |
| Średnia prędkość: | 19.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 17.38 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
dwie prace - w odwrotnej kolejności
d a n e w y j a z d u
Dom - OBOP - dom - LO (spotkanie dla kandydatów) - dom.
49.08 km
0.00 km teren
02:19 h
21.19 km/h
32.20 vmax
2.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
dwie prace
Czwartek, 19 marca 2009 | dodano:19.03.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z Ukochanym
Kategoria do pracy, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - dom - OBOP. Z Mężem: OBOP - dom.
49.14 km
0.00 km teren
02:20 h
21.06 km/h
39.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
zakupy wieczorne
d a n e w y j a z d u
Do Jabłonny po zakupy i z nimi do domu.
4.76 km
0.00 km teren
00:15 h
19.04 km/h
31.90 vmax
2.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Najpierw Msza, potem praca
Środa, 18 marca 2009 | dodano:18.03.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, W Doniosłej Sprawie
Kategoria do pracy, W Doniosłej Sprawie
d a n e w y j a z d u
Rano do kościoła (późno wyszłam z domu) i z powrotem.4.25 km
0.00 km teren
00:15 h
17.00 km/h
30.20 vmax
3.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Po południu praca.
Pod Globi - wycieczka szkolna
d a n e w y j a z d u
Dziś do pracy jeszcze bliżej niż zwykle - zbiórka była pod sklepem.
2.32 km
0.00 km teren
00:07 h
19.89 km/h
30.10 vmax
3.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
LO i urzędy
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - dom - ZEW-T - US - dom
5.76 km
0.00 km teren
00:18 h
19.20 km/h
0.00 vmax
4.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
trzeba było szybciej
d a n e w y j a z d u
Na próbę śpiewu przed Triduum i z powrotem. Na piechotę doszłabym za późno, więc z pomocą przyjechał mi rower :)
1.55 km
0.00 km teren
00:05 h
18.60 km/h
29.80 vmax
9.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Na spotkanie kręgu DK
Sobota, 14 marca 2009 | dodano:14.03.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
2.55 km
0.00 km teren
00:08 h
19.12 km/h
29.10 vmax
4.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
babcia, praca, Raffi, dom
d a n e w y j a z d u
Legionowo - Warszawa, metro Marymont. Ten odcinek jechałam ze średnią prędkością powyżej 24 km/h.44.13 km
0.00 km teren
02:05 h
21.18 km/h
40.50 vmax
4.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Metrem do babci.
Mokotów - Centrum.
Po pracy z Mężem przez Most Śląsko-Dąbrowski i Park Praski do Raffiego, skąd zwykłą trasą do domu.
Powtarzam: damka jest super :)
LO i zakupy
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - dom - Jabłonna (zakupy) - dom.
7.42 km
0.00 km teren
00:24 h
18.55 km/h
28.50 vmax
1.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal