Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 1456.10 km (w terenie 22.00 km; 1.51%) |
| Czas w ruchu: | 72:11 |
| Średnia prędkość: | 20.17 km/h |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 53.93 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dziś 3 etapy:
1. Z Legionowa
Wtorek, 8 lipca 2008 | dodano:08.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, z kimś jeszcze
Kategoria z Ukochanym, z kimś jeszcze
d a n e w y j a z d u
Dziś 3 etapy:39.38 km
0.00 km teren
01:52 h
21.10 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
1. Z Legionowa do Dworca Wileńskiego, z dworca trochę za Obrazkową - dotąd sama: 28,45 km i 1 h, 14 min i 46 s,
2. Zza Obrazkowej do Jabłonny na zakupy - z Bratem - już ma licznik :) - 8,55 km, nie wiem, jaki czas,
3. Z zakupów do domu - już we troje :) Dzięki silnym, wspaniałym mężczyznom nie wiozłam zakupów sama :D - 2,38 km, nie wiem, jaki czas.
Z Legionowa tylko do
Poniedziałek, 7 lipca 2008 | dodano:08.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z kimś jeszcze
Kategoria do pracy, z kimś jeszcze
d a n e w y j a z d u
Z Legionowa tylko do przystanku Poetów, tam w 511, a potem w metro - uff! Zdążyłam do pracy... Z powrotem do ronda Starzyńskiego sama, a potem z wymoczonym i wymęczonym dziś bratem do domu (przez kawałek wakacji mieszka u nas) - dzielny, dziś przejechał coś między 80 a 100 km (nie zamontował jeszcze licznika).33.88 km
0.00 km teren
02:01 h
16.80 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
OBOP z Mężem.
d a n e w y j a z d u
OBOP z Mężem.
46.78 km
0.00 km teren
02:09 h
21.76 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dom - Pl. Wilsona (metro)
d a n e w y j a z d u
Dom - Pl. Wilsona (metro) Centrum - dom41.95 km
0.00 km teren
01:51 h
22.68 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Gdy wyszłam z pracy, ujrzałam przepiękną chmurę, wykończoną przez rozmyte, różowe plamy. Zgodnie z przewidywaniami wjechałam wkrótce w taką różową plamę ;) Oj, mokro było! Woda się lała jakby wiadrami z nieba ;P Na szczęście o kilka km na północ było już pogodnie :)
Taki zwykły, OBOPowy
d a n e w y j a z d u
Taki zwykły, OBOPowy przejazd ;)
46.70 km
0.00 km teren
02:04 h
22.60 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
całkiem przyjemna jazda :)
d a n e w y j a z d u
całkiem przyjemna jazda :)46.67 km
0.00 km teren
01:58 h
23.73 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
... tylko plecy po wczoraj spieczone :S
Wokół Zalewu
Wtorek, 1 lipca 2008 | dodano:01.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, z kimś jeszcze
Kategoria z Ukochanym, z kimś jeszcze
d a n e w y j a z d u
Wokół Zalewu144.89 km
7.00 km teren
06:44 h
21.52 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dzisiaj z okazji urodzin mojego szwagra zrobiliśmy rundę z Legionowa dookoła Zalewu Zegrzyńskiego. "My" to znaczy nas dwoje i jubilat. Oprócz tej rundy wycieczka zawierała przejazd z Tarchomina do Legionowa i z Legionowa na Tarchomin. Od przejazdu z Tarchomina do Legionowa szwagier zaczął, a my - skończyliśmy. U niego zjedliśmy pyszny obiad i tort sporządzony przez moją teściową :D
Chyba zmierzę dokładnie obwody kół moich i Męża i pomajstruję przy licznikach, bo znów on ma o 1% dłuższą trasę, a jeśli chodzi o ścisłość, to ja przejechałam o ok. 30 metrów więcej ;P