Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2008
| Dystans całkowity: | 944.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:58 |
| Średnia prędkość: | 21.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 42.92 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Rano znowu na czczo do
d a n e w y j a z d u
Rano znowu na czczo do kliniki okulistycznej na (nomen-omen) Oczki, po czym na pobranie krwi do polikliniki w szpitalu na Karowej. Tam zjadłam śniadanie, po czym wróciłam do Legionowa. 49,79 km w 2 h i 22 min.96.42 km
0.00 km teren
04:22 h
22.08 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Po południu jechałam prawie tą samą trasą tam - na Wspólną, wróciłam standardowo.
Po Legionowie - na spotkanie
d a n e w y j a z d u
Po Legionowie - na spotkanie kręgu DK i z powrotem.
8.22 km
0.00 km teren
00:24 h
20.55 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Rano zrobiłam sobie prezent
d a n e w y j a z d u
Rano zrobiłam sobie prezent urodzinowy w Legionowie, a potem pojechałam do pracy. Jeszcze później - wróciłam z pracy.
48.56 km
0.00 km teren
02:11 h
22.24 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
TAK wyglądał
d a n e w y j a z d u
TAK wyglądał mój dzisiejszy dzień rowerowo-wycieczkowy :)
35.34 km
0.00 km teren
01:37 h
21.86 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Na Nowym Napędzie :D
Czwartek, 12 czerwca 2008 | dodano:12.06.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria z Ukochanym, do pracy
Kategoria z Ukochanym, do pracy
d a n e w y j a z d u
Na Nowym Napędzie :D47.87 km
0.00 km teren
02:09 h
22.27 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wreszcie odebrałam rower z serwisu :D (dotąd ani ja, ani Mąż nie byliśmy w Legionowie w godzinach pracy serwisu)
Prosto z serwisu ruszyłam do pracy. Było wspaniale :) Tryby nie chrobotały, łańcuch się nie zacinał, przerzutki dobrze wyregulowane, SPRAWNE HAMULCE... Miodzio :)
Wracając z pracy, przejechałam przez Jabłonnę, żeby zgarnąć Męża spod sklepu. Zapakowaliśmy zakupy i wróciliśmy do domu już razem :)
Na swoim rowerze do serwisu
d a n e w y j a z d u
Na swoim rowerze do serwisu (z małą zawrotką po drodze): 2,56 km w 7,5 min.49.40 km
0.00 km teren
02:17 h
21.64 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Z serwisu już na piechotę.
Do pracy na rowerze Męża.
Wyższość mężowego roweru polega na:
- noskach na pedałach
- sprawnym napędzie (mój dopiero taki będzie)
- fantastycznym oświetleniu
- wąskim, nie obcierającym (ale niestety twardym) siodełku
- wyższość sztycowo-siodełkowa została zniwelowana (aż za bardzo ;P)
Mój rower jest jednak - jak ja - bardziej miękki :) Nie wymaga pieluchy ani rękawiczek. Po przejściu z takimi oczekiwaniami na rower bardziej surowy trochę się rozczarowałam :d
A w domu nie ma wody 8|
Ostatni dzień zajęć na studium
d a n e w y j a z d u
Ostatni dzień zajęć na studium :)43.05 km
0.00 km teren
01:55 h
22.46 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Jeszcze się pojawię w związku z jednym wpisem, a później - w październiku, po odebranie dyplomu. Ciekawe, dlaczego dopiero wtedy...
Kielce. Opiszę kiedy indziej
d a n e w y j a z d u
Kielce. Opiszę kiedy indziej
22.34 km
0.00 km teren
01:06 h
20.31 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Rano z Legionowa do Warszawy
d a n e w y j a z d u
Rano z Legionowa do Warszawy na ul. Oczki, potem na ul. Karową na czczo! Tam przyczyniłam się do rozwoju nauki ;) 67.50 km
0.00 km teren
03:34 h
18.93 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Gdy już wypompowali ze mnie krew, zjadłam kanapkę i ruszyłam w stronę mieszkania mamy, zatrzymując się przy kilku sklepach (na odcinku drogi ok. 800 m zatrzymałam się aż 8 razy!). U mamy planowałam rozbudować tezę na egzamin i przesłać ją zainteresowanym, a tu się okazało, że u mamy nie działa internet! :S Żadnej dyskietki nie miałam :( Posiedziałam więc tam trochę, nie realizując zamierzenia...
Z Al. Niepodległości pojechałam na Wspólną, gdzie przepracowałam 6 godzin, po czym pojechałam do Legionowa. Piszę.
Dom - OBOP - dom
d a n e w y j a z d u
Dom - OBOP - dom
46.50 km
0.00 km teren
02:19 h
20.07 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal