Informacje
sroczka z miasta Legionowo
18752.54 km wszystkie kilometry
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
88.10 km (0.47%) w terenie
40d 12h 39m czas na rowerze
19.28 km/h avg
47200 m suma w górę
Kategorie
:):).118 do pracy.303 Extrawheel.0 Masa Krytyczna.22 uczelnia.32 W Doniosłej Sprawie.71 wyprawa.20 z kimś jeszcze.60 z Ukochanym.239
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Kwiecień.2.0
- 2013, Marzec.1.0
- 2011, Wrzesień.1.0
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.3.0
- 2011, Maj.5.0
- 2010, Maj.5.4
- 2010, Kwiecień.8.0
- 2010, Marzec.12.2
- 2010, Luty.14.0
- 2010, Styczeń.8.0
- 2009, Grudzień.11.0
- 2009, Listopad.20.0
- 2009, Październik.9.0
- 2009, Wrzesień.22.0
- 2009, Sierpień.23.0
- 2009, Lipiec.21.4
- 2009, Czerwiec.26.0
- 2009, Maj.27.0
- 2009, Kwiecień.27.0
- 2009, Marzec.28.0
- 2009, Luty.19.3
- 2009, Styczeń.15.2
- 2008, Grudzień.23.0
- 2008, Listopad.24.0
- 2008, Październik.29.11
- 2008, Wrzesień.26.0
- 2008, Sierpień.12.3
- 2008, Lipiec.27.2
- 2008, Czerwiec.22.4
- 2008, Maj.12.21
- 2008, Kwiecień.27.23
- 2008, Marzec.25.8
- 2008, Luty.26.22
- 2008, Styczeń.21.9
- 2007, Grudzień.21.8
- 2007, Listopad.10.0
- 2007, Październik.12.0
- 2007, Wrzesień.14.0
- 2007, Sierpień.20.2
- 2007, Lipiec.3.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 670.90 km (w terenie 1.50 km; 0.22%) |
| Czas w ruchu: | 30:24 |
| Średnia prędkość: | 22.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.30 km/h |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 24.85 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
dwie prace z postojem w domu
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - dom - OBOP - dom. 22 / 9 st. C.
48.69 km
0.00 km teren
02:16 h
21.48 km/h
34.20 vmax
13.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
szkoła i 2 razy Jabłonna
d a n e w y j a z d u
Dom - szkoła - dom. Na razie bez przyczepki.12.25 km
0.00 km teren
00:41 h
17.93 km/h
30.20 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dom - Jola - Jabłonna (ups! zapomniałam portfela!) - dom - Jabłonna (zakupy) - dom.
Zabraniec
Niedziela, 5 kwietnia 2009 | dodano:05.04.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
Kategoria W Doniosłej Sprawie, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Dom - kościół (Msza św.) - Zabraniec - kościół (próba śpiewów przed Triduum) - dom.77.60 km
0.00 km teren
03:16 h
23.76 km/h
34.70 vmax
20.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pogoda cudna!
A na Mszę - króciutki dojazd z Mężem :)
Praca, obiado-kolacja u Teściowej, runda po Tarchominie
Sobota, 4 kwietnia 2009 | dodano:04.04.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria do pracy, z Ukochanym
Kategoria do pracy, z Ukochanym
d a n e w y j a z d u
Wiosennie :)50.98 km
0.00 km teren
02:09 h
23.71 km/h
41.30 vmax
18.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Do pracy przy 26 st. C w słońcu. Z pracy do Teściowej - przy ok. 14, potem - w poszukiwaniu pożaru na Tarchominie i przy powrocie do domu - przy 7,5 st. C.
Po napompowaniu kół pokazuje mi się mniejszy dystans ;) - zmierzę je wreszcie, żeby nie było, że kawałek drogi Mąż przejechał beze mnie :)
szkolenie na Solcu
d a n e w y j a z d u
Dom - przystanek Konwaliowa (511, metro) metro Centrum - Solec - most Świętokrzyski - praca mamy - dom.38.57 km
0.00 km teren
01:46 h
21.83 km/h
33.10 vmax
18.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Brzuszek :(
LO + OBOP, bez domku po drodze
d a n e w y j a z d u
W dzień 14,5 st. C, wieczorem: 6,5.
47.47 km
0.00 km teren
02:05 h
22.79 km/h
36.30 vmax
10.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dwie prace, bez między-czasu w domu
d a n e w y j a z d u
Dom - LO - OBOP. Łącznie godzina i 18 sekund (24,33km). Temperatura: 18 st. C!!! WIOSNA!47.39 km
0.00 km teren
02:06 h
22.57 km/h
35.80 vmax
12.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
OBOP - dom. Ten kawałek trochę pod wiatr, przy temperaturze 6,5 st. C